Gym Rank X

Seu time treina mais quando treina junto

Grupos, ranking e desafios mensais transformam treino em assunto de corredor. Quem está em grupo faz 2,3× mais check-ins, e você acompanha tudo num console.

Lv. 47Mariana12🐎 Cavala
Treino de perna fechado▲1º· 31 check-ins
Foto de check-in
🔥❤️83
−26%de estresse percebido em quem treina em grupo, contra quem treina sozinhoUniversity of New England, JAOA 2017 · 69 pessoas, 12 semanas
2,3×mais check-ins por semana quando a pessoa está num grupoDados do Gym Rank X
31%menos risco de morte em quem cumpre o mínimo de atividade física recomendadoArem et al., JAMA Internal Medicine 2015 · mais de 500 mil adultos

Sozinha, a pessoa desiste. Em grupo, ela aparece

Dez horas sentado

Reunião, tela, trânsito, sofá. Sobra pouco movimento no dia.

Saúde fica pra segunda

Entre a vontade e o hábito há uma semana cheia, e a segunda vira outra segunda.

Campanha que ninguém sente

Palestra, cartaz e e-mail de bem-estar: o RH produz, e a rotina continua igual.

O remoto sumiu com o corredor

Sem café e sem papo de elevador, sobrou pouco assunto além da próxima call.

Em grupo174 pessoas3,4
Sozinho26 pessoas1,5
check-ins por semana, cada marca vale 0,1
2,3×mais check-ins por semana quando a pessoa está num grupo

Do convite ao resultado

ConvidarEntra pelo próprio celularSem implantação e sem treinamento. A pessoa baixa o app, cria a conta e já cai no grupo.
AgruparCada time com o seu placarPor setor, unidade, squad ou a empresa inteira num grupo só. Você escolhe como dividir.
SustentarA presença vira rotinaCada treino é um check-in, cada check-in sobe o grupo no ranking, e os colegas veem.
Prestar contasNúmero para levar à diretoriaParticipação, ritmo por dia e ranking de grupos, prontos para exportar.

O que cada pessoa leva no bolso

Todo assento libera o app completo: treino, dieta, competição, ranking e a Geni, nossa IA. É o mesmo plano PRO do assinante comum, sem versão reduzida para empresa.

07:12
Treino A · Peito e bíceps
ExercíciosRealizados
Exercícios(6)
Supino inclinado1Supino inclinadoPeitorais4×1090s
Supino reto com halteres2Supino reto com halteresPeitorais4×1090s
Crucifixo inclinado com halteres3Crucifixo inclinado com halteresPeitorais3×1260s
Crossover na polia alta4Crossover na polia altaPeitorais3×1560s
Rosca direta com barra5Rosca direta com barraBíceps3×1260s
Rosca Scott com halteres6Rosca Scott com halteresBíceps3×1260s
Segure para iniciar treino
21:39
GeniGenionline
Oi, Mariana. Bora ajustar o treino A?Tira o supino inclinado, a barra e o banco vivem ocupadosSem problema. Troquei por peito com halteres e peso corporal, mesmo estímulo, sem depender de máquina:
Alteração de plano de treino💪Treino A · Peito e bíceps6 exercícios → 6 exercícios
Supino reto com halteres1novoSupino reto com halteresPeitoraisCrucifixo inclinado com halteres2novoCrucifixo inclinado com halteresPeitoraisFlexão3novoFlexãoPeitoraisRosca direta com barra4Rosca direta com barraBíceps
RecusarAceitar
Ex: troca o supino do treino A…
12:30
Seu Plano
GeniMontei a semana em 1.800 kcal, com proteína alta pra sustentar o treino de força. Deixei o café rápido porque você marcou que sai cedo.Ver explicação completa
Refeições do dia
SegTerQuaQuiSexSábDom
🥞07:30 · Café da manhãTapioca com ovos380kcal
Variações🍞 Pão integral com ovos🥣 Aveia com banana
🍗12:30 · AlmoçoFrango grelhado e arroz integral620kcal
🥣16:00 · LancheIogurte com granola280kcal
🐟20:00 · JantarSalmão com legumes520kcal
1.800kcal136 gProteína167 gCarbo56 gGordura
Rede social fitnessO check-in aparece para o grupo inteiroFeed, ranking do grupo, XP, nível e conquistas. O treino de uma pessoa vira assunto das outras.
Treino por IATreino montado para o nível de cada umA Geni considera objetivo, nível, equipamento disponível e limitação. Quem nunca treinou também começa.
Dieta por IACardápio da semana com lista de comprasMacros calculados, refeição por horário e variação para trocar. Menos decisão na semana, mais constância.
Chat com a GeniResposta na hora, dentro do appDúvida de execução, troca de exercício ou de refeição. Ninguém abandona por ficar sem resposta.
Insights de evoluçãoA pessoa vê a própria evoluçãoHistórico de carga, frequência e constância no tempo. Quem enxerga progresso continua.
Integrações de saúdeO treino do relógio entra no rankingApple Saúde e Health Connect sincronizam sozinhos. Quem usa relógio não precisa registrar duas vezes.

Análise de foto de refeição disponível como add-on.

Você escolhe quem entra

O assento é da comunidade, não do quadro de funcionários. Convide colaboradores, familiares, clientes ou parceiros. Cada pessoa tem conta própria e continua dona dos próprios dados.

ColaboradoresFamiliaresClientesParceirosConvidados

O console de quem cuida do programa

O programa tem duas frentes: a da comunidade, no celular, e a sua, no console. Participação, grupos, desafios, reconhecimento, documentos e assentos, com administradores ilimitados.

Console GRX Business · visão geral
Grupo Vertex · 200 pessoasVisão geralExportar
Resumo da semana112pessoas fizeram check-inde 200 com acesso · 56% · +9 vs. semana passada
registraram alimentação61check-ins por pessoa3,1ganharam foguinho64
Ritmo da semanacheck-ins por dia · semana atualpico: terça, 18h
62seg71ter64qua58qui44sex26sáb15dom
Gruposranking por check-ins elegíveis na semana
GrupoCheck-insParticipação
1Internos68 pessoas · CLT · matriz14874%
2Externos42 pessoas · PJ e terceiros7157%
3Parceiro Gol34 pessoas · convênio6362%
4Parceiro Trevellex28 pessoas · convênio3846%
Onde dar um empurrão
Parceiro Trevellex caiu 6 p.p.13 pessoas do grupo não registraram check-in nesta semana.Ver desafio do mêsVer grupo
31 nunca fizeram o primeiro check-inConvite aceito e conta criada, nenhum check-in.Enviar boas-vindas
Visão geralQuem está treinando, grupo a grupoParticipação da semana, ritmo por dia, evolução por coorte e onde vale dar um empurrão. Tudo agregado por grupo, nunca por pessoa.
Grupos e desafiosMeta do mês e placar coletivoTodo grupo ganha um desafio por mês, com meta e pódio. Você escolhe a dificuldade e quantas GRX Coins vão para o 1º, 2º e 3º.
Pessoas e assentosAssento que você remaneja a qualquer horaConvida, atribui, remaneja e recolhe assento. Quem sai libera a licença para quem entra, sem cobrança dobrada.
DocumentosPacote documental do programaOs documentos do programa versionados, com registro de aceite de cada pessoa.

Atividade do relógio aparece só para quem vincula wearable, hoje 38% da comunidade. Check-in por foto não gera sessão de treino, então check-in e treino executado são contagens distintas no console.

E o que ele coloca em movimento

Todo mês, um desafio por grupo. O pódio leva GRX Coins.

Desafio Julho · Comercial1 a 31 de julho · 28 pessoasfaltam 3 dias
219de 248 check-ins88%
Fácil: 2 check-ins por pessoa por semana
1º 50 · 2º 30 · 3º 20 GRX Coins
Desafio Julho · Tecnologia1 a 31 de julho · 14 pessoasmeta batida
203de 186 check-ins109%
Médio: 3 check-ins por pessoa por semana
1º 100 · 2º 60 · 3º 40 GRX Coins se o grupo bater a meta

Highlights do mês para a comunidade inteira

GRGym Rank X · Grupo VertexOs highlights de julho da nossa comunidade 💪
Julho foi o melhor mês do ano 🔥

128 pessoas fizeram check-in, a média subiu para 3,1 por semana e 11 novatos entraram no programa. Olha quem puxou o time.

128pessoas ativas78ganharam foguinho11novatos
🥇 Quem mais apareceu no mêsMariana CostaInternos · 48 dias seguidos31check-ins
Top 5 do mêsPessoas que mais fizeram check-ins
🥇Mariana Costa4Internos31
🥈Pedro Martins4Parceiro Gol20
🥉Luana Freitas3Internos18
4Rafael Nunes3Externos17
5Thiago Alves2Parceiro Gol15
Top 5 gruposGrupos que mais fizeram check-ins
🥇Internos68 pessoas448
🥈Externos42 pessoas232
🥉Parceiro Gol34 pessoas208
4Parceiro Trevellex28 pessoas128
5Novatos22 pessoas68
QueridômetroPosts que mais receberam reações
Mariana43
Pedro34
Camila28
Desafio de julhoFicamos em 87% da metaFaltaram 188 check-ins — cerca de 1,5 por pessoa. Mês que vem a gente pega.
Começa hojeDesafio de agosto: 1.680 check-insDá 3,1 check-ins por pessoa por semana — cerca de 13,1 no mês.Bora pro próximo
Curiosidades de julhoO que chamou atenção nos números
🌙Terça à noite é o horário mais cheio — 71 check-ins.😴Sexta é o dia mais parado: 38% menos que na terça.🔥78 pessoas ganharam o foguinho da semana em julho.🐣11 novatos fizeram o primeiro check-in do programa.😅A Mariana está há 48 dias treinando sem parar. Alguém fala pra ela descansar.🏆Internos lidera a participação por 4 meses seguidos.

Você recebe este e-mail porque participa do programa de bem-estar. Nome e foto só aparecem para quem ativou o ranking público no app.

O e-mail sai todo mês para todo mundo. Você liga e desliga cada bloco antes do envio: top de pessoas, top de grupos, resultado dos desafios, queridômetro e curiosidades.

Nome e foto só aparecem para quem ativou o reconhecimento no app. Quem não ativou entra apenas na contagem agregada.

Ranking e GRX Coin: o reconhecimento que a comunidade quer

GRX Coin é a moeda fictícia do programa: não vale dinheiro e só existe dentro dele. A empresa concede moedas a quem bate a meta do mês ou chega ao pódio, e a pessoa troca por benefícios que a própria empresa oferece.

ConcedeMeta do mês e pódio rendem moedasQuem bate a meta, entra no top 3, top 5 ou na faixa que você definir recebe GRX Coins. Você escolhe quantas moedas vão para cada posição.
TrocaMoeda vira experiênciaA pessoa usa o saldo para trocar por experiências e outros benefícios que a empresa decidir oferecer.
Quem gereO catálogo é da empresaA empresa define o que oferece e entrega o benefício. A plataforma conta as moedas e mantém o ranking.
ConsoleExtrato e gestão no consoleConcessões, saldo e resgates ficam registrados, com as ferramentas de extrato e gestão para o time responsável.

Moeda simbólica de reconhecimento: não é dinheiro, não é vale e não integra a remuneração.

Arquitetura jurídica que funciona

Adesão voluntária e revogável

Entrar e sair é decisão da pessoa, a qualquer momento, sem qualquer efeito funcional.

Reconhecimento só no positivo

Não existe ranking depreciativo, lista dos menos ativos nem aviso de inatividade para gestor.

Imagem com autorização própria

Aparecer com nome e foto é opção separada, gratuita e revogável, exigida só de quem publica.

Histórico de aceites

Cada versão publicada registra quem aceitou o quê e quando, a prova do programa se for questionado.

Pacote documental inclusoDisponível no portal, em versão pronta e editável
Termos de Uso e Política de PrivacidadeCódigo de Conduta da comunidade · editávelAutorização de Uso de Imagem · editávelAviso de Privacidade do Programa · editável

A comunidade, nunca a pessoa: O console mostra apenas dados agregados por grupo. O que cada pessoa faz no app é dela.

O prêmio nunca vira salário: Dinheiro, vale-alimentação e qualquer parcela habitual ficam de fora. É o que mantém o prêmio sem natureza salarial.

Preço por pessoa, sem letra miúda

Quanto maior a comunidade, menor o valor por pessoa; quanto mais longo o ciclo, menor ainda. Sem taxa de implantação e sem surpresa na fatura.

Até 10 pessoasR$ 29,90/mês6× de R$ 299 para 10 pessoas
11 a 50 pessoasR$ 24,90/mês6× de R$ 1.245 para 50 pessoas
50+ pessoasmelhor preçoR$ 19,90/mês6× de R$ 1.990 para 100 pessoas

A faixa vem do pico de assentos atribuídos no mês. Assento é remanejável: quem sai libera a licença para quem entra, sem cobrança dobrada, e quem nunca acessou não é cobrado.

Console e pacote documental inclusos, com administradores ilimitados. Add-on opcional de contador de calorias por foto, R$ 10,00 por pessoa/mês, pago pela empresa ou pela própria pessoa.

Fale com a gente

Conte o tamanho da comunidade que você imagina e a gente monta a demonstração do console com esse cenário.

support@gymrankx.com

Comunidade que treina junta dispensa campanha de engajamento.

Agendar demonstração

Indicou, fechou, recebeu: R$ 20 por assento

Fechou contrato e a primeira parcela foi paga, você recebe por assento atribuído na primeira fatura. PIX na sua conta de pessoa física até o 15º dia útil do mês seguinte.

Não vale a empresa onde você trabalha nem empresa da qual você é sócio. A indicação vale por 4 meses para virar contrato assinado.

R$ 20por assento fechado
Indicar uma empresa